czy moge

Ja mowie o takich przyziemnych autach ktore moge miec bedac nizsza klasa srednia populacji xd Jakis passat z 1997 czy golf 3 %-)

[...] na 1.5 etatu poprostu albo znajdzie lepiej platna prace. Albo wyjedzie na kobialki do niemiec by zarobic na czesci xD Ja to sie kurfa dziwie ludziom bo w tej chwili wystarczy mowic np jakos po niemiecku by te 4-5k juz zarabiac a mozna dorabiac jeszcze czyli i 5-6k da sie zarabiac a kursow jest od kurfy i jeszcze wiecej to nie pojdzie na kurs [...]

Szukać to sobie moge skarpetek w szafce xDhehehehe zabajeruj grazynke czy horom curke haliny z kadr na kopalni %-)

białko dostarczam z lepszych zrodeł a jakos tez nie jestem wielkim fanem nabiału xD twarogu nienawidze chyba ze do nalesnika to ok xD wiejski ujdzie mleko ok No ale niewiem czy nie mam czasem nietolerancji laktozy xD jak wiekszosc dorosłych albo po owsie mam takie gazy zaczne jesc za jakis czas bardziej urozmaicone jedzenie to sie okaze co [...]

jak chcesz moge ci podesłac cos z rapu co ostatnio znalazłem niewiem czy ci podpasuje xD

wczesniejsze podejscie moje tez bylo złe bo w ciul slodyczy jadłem ..... ktore podejrzewam wczesniej czy pozniej i tak zaczne jesc oby tylko nie w takich dawkach jak kiedys xD no ale z 2 strony chcesz miec efekt to sie trzeba poswiecic no ale tez nie moge dac sie zwariować xD

a no za granica pracuje ? to wiesz troche cos poszedł do przodu nie ma co tu sie nie moge z toba zgodzic na razie plan jest i idzie w kierunku zbierania kasy czyli sie zgadza narazie jak bedzie zobaczymy xD plany planami wazne ze pracuje a plany to tam choj xD kase trzeba zarabiac na zycie xD no w sumie ten wyjazd to 1rzecz o ktorej myslal i [...]

a no za granica pracuje ? to wiesz troche cos poszedł do przodu nie ma co tu sie nie moge z toba zgodzic na razie plan jest i idzie w kierunku zbierania kasy czyli sie zgadza narazie jak bedzie zobaczymy xD plany planami wazne ze pracuje a plany to tam choj xD kase trzeba zarabiac na zycie xD no w sumie ten wyjazd to 1rzecz o ktorej myslal i [...]

własnie nie wiem nie moge sie zdecydować.wezme antka na 4 tyg w piramidce a potem omle%-) Trzymasz estro jakos czy puszczasz niech leci %-) ?

To może trochę konkretów. Wodyn pisze że "rower" czyli metabolizm zwalnia po kilkunastu godzinach niejedzenie. Dodatkowo po kilku miesiącach takiego trybu odżywiania się, metabolizm się dostosowuje i zwalnia sumarycznie jeszcze bardziej. Solaros, może się do tego odnieść? Padła tu propozycja by przeplatać IF z klasycznym odzywianiem. Ile by [...]

[...] ZANIM TO NAPRAWISZ NIE NAPRAWISZ TEGO JESLI BEDZIESZ WLACZYL O OSTATNIE POWTORZENIA BIORAC POD UWAGE WSZYSTKO COS TU NAPISAL ogolnie to olewam, ale mozesz mi powiedziec czy przez to moge miec jeszcze gorsze problemy z kregoslupem ? NIE Z KREGOZLUPEM TYLKO Z KOORDYNACJA A JAK JUZ KONKRETNIE SPIE### KOORDYNACJE - DOPIERO Z KREGOSLUPEM WALKA O [...]

[...] - to wszystko zalezy indywidualnie ja moge napisać (i nie tylko ja,ale to są nasze osobiste wrażenia) że śniadnia są beee,bo nie jestesmy w stanie ich zjeść,z róznych przyczyn a czy do jest prawda? kazdy tak ma? NIE! sa osoby ktore po kilku dniach nie dja rady,są osoby ktore są stworzone do takiego rodzaju diet - z resztą kązdy sam wie co [...]

[...] i 45t - więc problemem jest osiągnięcie 405ww z niewielkiej ilości ryżu ... (te założenia dotyczą redukcji (odrazu pozwole sobie wstawić swoje fotki - zebyście powiedzieli czy redukcja w moim przypadku jest własciwym rozwiązaniem). Własnie za poradą Kocioo i kilku innych osob zdecydowalem sie przeplatać duzo ww mało T i odwrotnie (od jutra [...]

[...] złożony głównie z Białka i WW, proponowałbym do 400kcal, reszta po treningu. na jakiej podstawie proponujesz 400kcal? protokołów jest wiele - na czczo,1posiłek,2posiłki,czy nawet 'czy' W sumie pisałem jak mi się lepiej trenuje. Z tłuszczami przed treningiem jakoś nie moge robić siadów i ciągów, źle się czuje. A teraz mam problem i potrzebuje [...]

[...] zaprzestalem treningow i wykonuje jedynie aeoro 3-4 razy w tygodniu i jeden lub dwa treningi obwodowe nab ardzo malych ciezarach. Powod? Potrzebuje chiwli calkowitego odpoczynku o walki z zelastwem i lekkiej regeneracji organizmu. Poza tym pojawily sie niewielkie klopoty ze zdrowiem, ktore chce teraz ogarnac i dojsc ich przyczyny. Ale zanim [...]

[...] z ciezarem gdy schodze juz naprawde nisko dupa zawsze idzie mi w prawo-tyl, nie robie tzw "rownych przysiadow" ogolnie to olewam, ale mozesz mi powiedziec czy przez to moge miec jeszcze gorsze problemy z kregoslupem ? i czy znasz jakies cw na "ogarniecie" moich plecow ? bo dostalem 2 cw od ortopedy ale h*** daja [...]

BartoO tez zadam pytanie odnosnie moich kolan, bo dopiero teraz przeczytalem ten temat. mianowicie u mnie pojawil sie taki problem a dokladnie to trener mi go 'zafundowal' kiedy jeszcze trenowalem plywanie. za wyjscie z pokoju na obozieo 2 w nocy zosatlem ukarany 300przysiadami bez jakiejkolwiek rozgrzewki, z miejsca. skonczylo sie to tak ze do [...]

[...] płaską ziemie. JEszcze piszesz: "one wszystkie" no kurva tak, to jest opinia 100% reprezentacji kobiet inżynierów w Polsce, na te 4 mogę Ci znaleźć 4 przeciwne ale nie wiem czy bedą dla Ciebie miarodajne skoro nie napisane na stronie w internecie którą ciężko zweryfikować. Bo niestety moje doświadczenie jest z życia." Wszystkie 4 miałem na [...]

Siemka fajny artykuł :D:D a mogę np ćwiczyć i jedno i drugie w moim przypadku to trening na mase stosuje także diete na mase 3 razy w tygodniu mam mam trening na mase i czy mógłbym pomiędzy nimi 3 razy w tyg. się rozciągać. nie ma żadnych komplikacji czy coś w tym stylu L::P ??

nie lepiej zrobic juz herbate czy wode pic? a nie faszerowac sie chemia na pusty zoladek? ja tez jestem na IF juz wiele miesiecy - i jak z zegarkiem w reku glod dzien w dzien dopada mnie miedzy 9 a 10 - trzyma jakies 30minut i puszcza pozniej moge juz nie jesc kolejne 3-5h